BLOG DO CENTRO CLÍNICO - QUEBRANDO O PARADIGMA - Grávida aos 40 anos - PESQUISADORES CONCLUEM QUE TER UM BEBÊ AOS 40 ANOS AUMENTAM AS CHANCES DA MULHER VIVER MAIS E MELHOR...

Esta delícia de fruta é calmante, digestiva e laxativa, sendo bastante indicada para quem possui o estômago sensível, quer manter o peso ou está querendo emagrecer, pois possui baixas calorias.

O mamão possui ainda alta quantidade de beta-caroteno, característico de frutas de tons alaranjados. O Beta-caroteno quando ingerido atua como formador de vitamina A. Já a Vitamina A, atua no combate a doencas de pele, cegueira noturna e queda de cabelos.

Mas não exagere! O consumo de vitamina A pode causar acúmulo dessa vitamina no organismo e com isso gerar doenças tão perigosas quanto as doenças causadas pela carência de vitamina A.

Atividade física melhora desempenho escolar

Pular corda, jogar bola e correr influenciam a capacidade de aprendizado das crianças...

Como anda o rendimento do seu filho no colégio? As notas nunca foram tão baixas e os professores vivem reclamando da falta de envolvimento dele nas aulas? E na hora de fazer a lição de casa é aquele sofrimento? Calma. Antes de sair vociferando com o boletim nas mãos e aplicar aquele sermão típico de pais zelosos, tente uma estratégia mais sutil — e eficiente. Que tal propor a ele que se exercite mais?

É isso mesmo! A ideia é que a criança corra, pule e brinque até cansar, todos os dias, na escola ou em casa. Se ela tiver uma bola, uma corda ou, quem sabe, uma piscina por perto, melhor ainda. Na verdade, o que um estudo da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos, acaba de revelar é que a atividade física tem relação direta com o desempenho escolar da molecada.

Esse efeito acaba de ser constatado por cientistas da Universidade do Extremo Sul de Santa Catarina. Depois de testar o extrato da planta em ratos induzidos à doença, eles observaram que algumas de suas substâncias mostraram-se capazes de protegê-los. Em outra investigação os animais receberam o fitoterápico com a medicação tradicional e os resultados foram ainda mais significativos. Parte das cobaias chegou a recuperar completamente os movimentos. O estudo ainda é preliminar, mas já provou que a erva-mate pode ser utilizada na prevenção desse mal degenerativo e também como coadjuvante no tratamento, conta a farmacêutica Luciane Costa Campos, chefe da pesquisa.

O Ministério da Saúde lança a Política Nacional de Saúde do Homem. O objetivo é facilitar e ampliar o acesso da população masculina aos serviços de saúde. A iniciativa é uma resposta à observação de que os agravos do sexo masculino são um problema de saúde pública. A cada três mortes de pessoas adultas, duas são de homens. Eles vivem, em média, sete anos menos do que as mulheres e têm mais doenças do coração, câncer, diabetes, colesterol e pressão arterial mais elevadas. Por meio dessa iniciativa, o governo federal quer que, pelo menos, 2,5 milhões de homens na faixa etária de 20 a 59 anos procurem o serviço de saúde ao menos uma vez por ano. Conheça as peças da campanha.

O Diabetes Mellitus é um dos mais graves problemas de saúde pública, causado pela falta absoluta (Tipo1) ou relativa (Tipo 2) de insulina no organismo. Nessa situação a glicose não é absorvida adequadamente pelas células, o que provoca sua elevação no sangue, ultrapassando as taxas normais (70 a 110 mg/dl, em jejum).

ENFARTE DO MIOCÁRDIO E DERRAME CEREBRAL - Enfartes são 3 a 5 vezes mais frequentes nos portadores de Diabetes.

GANGRENA - O Diabetes é a principal causa não traumática, de amputações de membros inferiores.

DOENÇA RENAL - 65% dos portadores de Diabetes tem pressão alta e 35% a 40% das pessoas em hemodiálise são portadores de Diabetes.

IMPOTÊNCIA SEXUAL MASCULINA - A falta de ereção também é uma das complicações do Diabetes mal cuidado.

"Todas estas complicações podem ser evitadas com diagnóstico precoce, tratamento correto, bom controle de glicemia e das outras alterações". SE VOCÊ É DIABÉTICO CUIDE-SE, PODE SER CONTROLADA...

1) Cuidado com o sal. É importante que você saiba a quantidade exata de sal permitido na sua dieta, já que ele pode diminuir os efeitos de algumas medicações;

2) Regularmente avalie sua pressão arterial;

3) Tome corretamente a medicação prescrita pelo seu médico. Cumpra todos os horários e nunca interrompa os remédios por conta própria;

4) Pratique exercícios físicos pelo menos três vezes por semana, mas evite fazer levantamento de peso;

5) Procure perder peso. Essa atitude pode reduzir a quantidade de medicamentos e, em alguns casos, até suspendê-lo;

6) Evite o excesso de cafeína;

7) Não fume. O cigarro aumenta o risco de infarto ou de problemas circulatórios cerebrais;

8) Não deixe de ir regularmente ao médico, mesmo estando "Tudo Bem". Ouvir o que ele tem a dizer é sempre bom para você conseguir ter qualidade de vida e conviver com a doença.

Então fique atento(a) quando o agente de saúde passar em sua residência, caso seja hipertenso ou não ele vai te ajudar...

A sinusite é uma das doenças mais complexas que afetam as vias respiratórias. Os principais sintomas são a cabeça pesada, dificuldade para abrir os olhos e a respiração difícil.

Adultos e crianças sofrem desse mal, que nada mais é do que a inflamação dos seios da face, cavidades preenchidas por ar e que se comunicam com o nariz através de pequenos canais. Quando algum desses canais está obstruído, sofre acúmulo de secreção e a mucosa que reveste os seios incha. Daí se desencadeia o processo inflamatório.

Entre os principais sintomas da sinusite, destacam-se as tonturas, febre, perda de apetite, dores fortes nos ossos da face, olhos avermelhados e lacrimejantes, nariz com secreção verde e amarela em grande quantidade e com cheiro forte. Em algumas ocasiões, a sinusite se confunde com uma simples gripe.

Gripe, alergias, desvio do septo nasal e más condições climáticas são as principais causas que podem desencadear a sinusite.

O objetivo dessa campanha é alertar a sociedade sobre a posição mais segura para os bebês dormirem. O simples fato de colocar o bebê para dormir de barriga para cima pode reduzir em mais de 70% o risco de morte súbita, como revelam os pesquisadores do Centro de Pesquisas Epidemiológicas da Universidade Federal de Pelotas (UFPel) e bem como, campanhas recentes divulgadas nos Estados Unidos e na Inglaterra.

O Ministério da Saúde, a Sociedade Brasileira de Pediatria, o Unicef, Criança Esperança e outros organismos participam dessa importante campanha.

O Ministério da Saúde disse nesta quarta-feira (26), em nota, que o Brasil já registra a maior quantidade de mortos pela nova gripe. Até o dia 22 de agosto, foram observados 557 óbitos pelo vírus H1N1. De acordo com o boletim, no entanto, a taxa de mortalidade do Brasil (0,29) é menor do que em outros seis países. Isto porque o percentual de óbitos é calculado em relação à quantidade de habitantes em cada país.

O ministério também ressaltou que os países adotam periodicidade diferente para a atualização do número de mortes. Os últimos dados dos Estados Unidos, por exemplo, se referem a 15 de agosto. Ainda de acordo com o boletim, os países com as maiores taxas de mortalidade estão no hemisfério sul, por causa do inverno.

Goiás confirma primeira morte pela nova gripe

A Secretaria de Estado da Saúde de Goiás confirmou a primeira morte em decorrência da nova gripe no estado. A vítima é o prefeito de Sanclerlândia (GO), Carlos Magalhães dos Santos, de 38 anos, que estava internado em Goiânia.

O aparecimento de acnes é de ordem genética, por isso não há como evitar que elas surjam. Entretanto, alguns cuidados devem ser tomados para prevenir o agravamento do problema:

Evite coçar, espremer ou manipular as espinhas, pois isso pode deixar cicatrizes na pele. Além disso, a ruptura de um cravo libera bactérias, fungos e outras substâncias que causam irritações ou inflamações. Quando não recebem tratamento adequado, costumam persistir até o final da adolescência. Então no combate ao acne, procure um dermatologista. E o Centro clínico dispõe dessa especialidade.

Os cuidados com a dentição das crianças devem começar ainda no pré-natal. O princípio de tudo está na alimentação da futura mamãe, que precisa ser reforçada e cheia de nutrientes. Coma muita fibras, cálcio e ferro, pois são elementos que ajudam na formação dos dentes.

Quando os primeiros dentes já tiverem nascido, os pais devem fazer a escovação duas ou três vezes ao dia, após as refeições, mas sem o creme dental. Chupetas só hora de dormir. Se a criança tem o hábito de usá-la continuamente, pode, no futuro, ter deformações no palato e problema de posicionamento dos dentes, de deglutição ou de respiração bucal.

Por isso, faça o seu pré-natal no Centro Clínico Dr. Gerson A. Feitosa com a Enfermeira: Michelline.

HOJE O SOL NASCEU COM UM BRILHO ESPECIAL, ÉO ANIVERSÁRIO DA NOSSA COLEGA DE TRABALHO REILTA. FELICITAÇÕES E QUE DEUS A ABENÇOE.

Álcool em gel não deve ser usado em grande quantidade, alerta dermatologistas, abaixo segue algumas dicas:

Quantidade do produto

- Não usar em grande quantidade para não ressecar a pele. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o equivalente a "um grãozinho de ervilha" para as duas mãos é suficiente.

Número de aplicações

- Usar muitas vezes ao dia pode ressecar a pele, mesmo quando o produto tiver hidratante. O ideal é aplicar o álcool em gel quando as mãos estiverem sujas ou contaminadas - após espirrar ou assoar o nariz, por exemplo.

Lavar as mãos

- Sempre que possível, é aconselhável trocar o álcool em gel pelo sabonete, de preferência, de glicerina, que agride menos a pele.

Hidratação da pele

- Para evitar que a pele fique ressecada pelo uso do álcool em gel, é aconselhável aplicar creme para mãos de três a quatro vezes por dia.

Álcool para limpeza

- Especialistas divergem sobre o uso de álcool em gel para limpeza nas mãos. A Sociedade Brasileira de Dermatologia e o Instituto da Criança do Hospital das Clínicas de São Paulo dizem que pode ser usado se for álcool puro, sem outros detergentes. A Sociedade Brasileira de Infectologia e a Associação Brasileira da Indústria de Produtos de Limpeza, porém, dizem que o álcool para limpeza deve ser aplicado somente em utensílios e superfícies.

Ingestão

- O álcool gel não pode ser ingerido porque é altamente tóxico. No entanto, não é prejudicial se uma criança, por exemplo, levar a mão à boca após aplicar o produto.

Proteção

- O álcool em gel elimina bactérias que estão nas mãos, mas não as protege de novas contaminações.

Percentual de álcool

- O mais indicado é a solução com 70% de álcool e 30% de água, afirmam os médicos.

Álcool líquido

- Especialistas afirmam que a solução líquida não deve ser usada para higiene da mão por ser inflamável e ressecar a pele. Não é aconselhável também misturar o álcool líquido com água porque, segundo os especialistas, produtos químicos não podem ter sua composição alterada.

Fonte: Associação Brasileira da Indústria de Produtos de Limpeza e Afins (Abipla), Instituto da Criança do Hospital das Clínicas de São Paulo, Sociedade Brasileira de Dermatologia e Sociedade Brasileira de Infectologia

Mamão uma delícia cheia de benefícios

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